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Tema del Cuestionario:

Salud y Sociedad

Reto Hoy Como sano 21 Días

Evaluar la eficacia del programa e identificar aspectos clave a mejorar para lograr mejores resultados.
¿Volverías a entrar a un reto?
. Si
. Si pero mejorando algunos aspectos
. Tal vez
. No, prefiero otro tipo de programas
. No
. No sabe / No contesta
En general el reto fue...
. Muy bueno
. Un buen primer intento
. Le falta mejorar mucho
. Malo
. No sabe / No contesta
Durante el reto me sentí...
. Con más energía
. Con hambre
. Cansado
. No lo segui
. No sabe / No contesta
Realice otro tipo de actividad física
. Si
. A veces
. No
. No sabe / No contesta
Segui los programas de ejercicio sugeridos
. Si
. A veces
. No
. No sabe / No contesta
Para apegarme mejor al reto me sería muy util:
. Mas consejos diarios
. Mejores menus
. Mas retroalimentación
. Entender mejor la dinamica
. Mayor motivacion inicial
. No sabe / No contesta
¿Los horarios de comida te fueron fáciles de seguir?
. Si
. Parcialmente
. No
. No sabe / No contesta
¿Te gustaría una mayor variedad de menús?
. Si
. Pocos menús son más fáciles de seguir
. No sabe / No contesta
¿Consideras que un monitoreo más constante te ayudaría a seguir más cuidadosamente el reto?
. Si, totalmente.
. Probablemente
. No estoy muy seguro
. No lo considero necesario
. No sabe / No contesta
¿Los menús del plan de alimentación iban acorde a tus gustos?
. Si
. Parcialmente
. No
. No sabe / No contesta
¿Consideras que la información fue clara?
. Si, muy clara
. Parcialmente
. No
. No sabe / No contesta
¿Seguiste el reto los 21 días?
. Si, totalmente.
. Parcialmente
. No
. No sabe / No contesta
¿Consideras que los menús propuestos se apegan a tus gustos y estilo de vida?
. Si, totalmente.
. Solo los menús mas no los horarios
. Parcialmente
. No sabe / No contesta
¿Consideras que un monitoreo más constante te sería de ayuda para conseguir un mejor apego al reto?
. Si, totalmente.
. No estoy muy seguro
. No creo.
. No sabe / No contesta
¿Consideras que te apegaste los 21 días al reto?
. Si, totalmente.
. Solo la alimentación pero no el ejercicio.
. Solo el ejercicio pero no la alimentación
. Solo la mitad del tiempo o menos
. Nunca lo pude iniciar correctamente
. No sabe / No contesta
¿Consideras que la información sobre el programa fue suficientemente clara?
. Si, muy claro.
. Entendí la idea pero no al aplicarlo.
. Entendí la aplicación pero no la idea general
. Me costó trabajo entender.
. No entendí
. No sabe / No contesta





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