Tema del Cuestionario:

Salud y Sociedad

TEST DEL ESTRÉS

¿Sabes ya cual es tu nivel de estrés? ¿Crees que necesitas una solución? Realiza nuestro cuestionario y te ayudaremos a responder todas tus dudas.

¿Cómo te organizas en época de exámenes?

. Lo he llevado todo al día.

. Me esfuerzo el último mes.

. A veces me agobio y dejo alguna asignatura más olvidada por falta de tiempo y estrés.

. No sabe / No contesta

¿Cómo remedias los nervios y el estrés?

. Las pastillas anti-estés o ansiolíticos me ayudan bastante.

. Valerianas, té o remedios caseros.

. Me despejo practicando algún deporte o actividad.

. No sabe / No contesta

¿Conoces el síndrome de Burnout?

. Sí.

. No.

. Me suena.

. No sabe / No contesta

¿De qué crees que trata este síndrome?

. Estrés académico (universitarios) o laboral (empleados).

. División incontrolada de las células.

. Mutación genética que aumenta la agresividad.

. No sabe / No contesta

En caso de tomar pastillas anti-estrés o ansiolíticos... ¿Te sientes más agresivo si no las tomas a la larga?

. Sí.

. No.

. No tomo pastillas.

. No sabe / No contesta

¿Has oído hablar de las Endorfinas?

. Sí.

. No.

. Me suena.

. No sabe / No contesta

En el caso de que practiques algún tipo de deporte... ¿Con qué frecuencia lo practicas?

. Una vez a la semana.

. Dos veces por semana.

. Más de dos veces por semana.

. No sabe / No contesta

¿Sientes que el deporte te ayuda en época de exámenes?

. Sí.

. No.

. No practico deporte en época de exámenes.

. No sabe / No contesta

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